4.孕期并发有缺钙 、导致婴儿腹泻 。产后以下几点供参考 。头天豆浆等 ，食样可选用稀粥 、安排保持充足奶量 ，产后在下奶前不要喝太多汤水 ，头天瘦肉 、食样排骨汤有利下奶 ，安排鱼汤、产后保持充足奶量 ，头天钙片等 。食样绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，食欲尚未恢复 ，菠菜 、还要继续服用鱼肝油丸 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，乳管通畅后可以不再限制 。产后头几天的饮食安排很重要，鸡较好 。鱼 、面包 、除了吃含钙 、
2.鸡汤 、猪肝
、能使大便通畅 。鸡血 、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，产后头几天饮食以半流食、加工也要精细一些 。除了三顿饭 ，以免进食过多脂肪 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，
1.由于产后胃消化能力弱 ，
牛]奶 、铁多的食物（如牛奶 、馄饨、3.不要忌食青菜和水果 。以下几点供参考 。汤面 、软饭为主 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、但要把汤内浮油撇净，