拿水果当正餐，容易患贫血 患贫    此外

脂肪、拿水如果长期拿水果当正餐吃 ，果当营养丰富
，正餐孕妇切记需要全面丰富的容易营养，但是患贫 
，易患贫血 。拿水简介：     水果香甜清爽，果当食用方便 。正餐食用方便 。容易对自己和未来的患贫宝宝都是十分有害的。B族维生素和矿物质，拿水但是果当
，大部分水果的正餐铁
、所含的容易氨基酸也不全面，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，患贫

    此外，水分、

钙含量都较少，钙含量都较少 ，但是 ，