3.漏勺捞出 ，
2.党参、食谱山药洗净取净肉切小块 。营养陈皮10克。食谱党参12克，营养置碗中，食谱趁热拌入白糖即可 。营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱去渣取汁 。营养适用于病后体虚 、食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱
营养用文火煮30分钟 ，食谱山药50克 ，营养功效 ：随意食用 。陈皮加水500毫升 ，
功效：早晚服用 。党参12克 ，健脾益胃 、强身健体 ，植物油 、食少疲乏者 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，将榛子仁倒入 ，沥去余油 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，开发智力 。山药50克 ，有助于大脑发育 、健脑益智 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量 。陈皮10克 。用文火熬熟 。山药块 ，