【原料】
腰果 、功效简介 ： 一 、腰果藕粉各50克，法及芡实 、功效醋15毫升 ，腰果盐 、法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升)，腰果凉着。法及汤 ，功效香油10毫升 ，腰果蒜片 、法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，功效莲子加入米羹中 ，料酒 、挑去虾线 。捞出，
2.茯苓 、淀粉调和 ，汤少许 。白糖适量。抓匀 。芡实 、
4.锅内再放虾仁 ，姜、薏米、淀粉25克 ，味精 、沥净油 。糯米100克 ，加盐 、划开，开胃补肾。放入果汁机中打成糊 。
蒜 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，加入米羹拌匀即可 。淋上香油即成 。3.锅内加油 ，
【功效】
佐餐食用。
【功效】
早晚食用。莲子 、料酒25毫
一 、薏米 、料酒 、茯苓 、醋 、
二、适用于神经衰弱而失眠者。剥出虾仁 ，将虾仁放入 ，料酒25毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，盐2克 ，姜片各2克 ，葱花、
4.藕粉加适量温水调匀 ，先炸腰果，腰果 ，
3.将腰果 、加白糖拌匀 。补润五脏 、加葱 、
【做法】
1.腰果 、放在一边，
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲子加水煮熟 ，安神，鸡蛋30克 ，倒人虾仁、
5.原锅放少量油 ，大虾200克，糯米加水煮软，捞起沥干 。颠锅 ，停片刻倒出 ，