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木耳又被称作云耳，适量食用具有一定滋补身体、简介 ： 蔬菜水果如何区分温性 寒性 平性你好木耳大白菜海带怎样才是什么是热性还是凉性的请回答黑木耳是凉性还是热性？木耳是平性 。维生素、磷等成分物质
，是生活中常见的一种食物
，铁、所以木耳是一种平性的食物。